最近最近一段时间，很多人都忙着参与同学会。从同学会回来，很多人慨叹：女生们当年的男神，现在都成了胖子。为了同学会，钱报记者的搭档提早1个月就开端突击训练瘦身。
教你一个愈加事半功倍的瘦身办法：瘦身前，做一次人体成分测验。你的抱负体重多少？哪个部位脂肪超支？为什么喝白水也能胖？这样一些问题都会有答案。
人体成分检测是经过测定身体水分、蛋白质、无机盐、体脂肪、内脏脂肪、肌肉量等的数据，精确了解人体的养分点评、体重办理、肥壮剖析、均衡剖析、身体力气、健康确诊等，这些成果能帮咱们及时清楚自己的健康状况。
浙江省立同德医院养分科的夏文龙医师介绍说，这个检测需求用到人体成分剖析仪，像称体重相同往上面一站，2分钟，就能得到一份具体的陈述。
“办公室白领，久坐，运动少，四肢肌肉组织必定不行，这样一来，基础代谢率就比较低，更简单胖。”夏文龙医师说，肌肉少，代谢率低，也代表着更简单衍生其他代谢缺点，比方高血脂、糖尿病等，也便是说，便是你不胖，但代谢率低，就可能中招高血脂症。
究竟中招没中招？这台仪器，也能给你快速答案：由于体内脂肪的含量和散布状况，经过查验测验一望而知。据悉，体脂肪包含了皮下脂肪、内脏脂肪、肌肉内脂，那些表面不胖，肌肉内脂不多的人，假如内脏脂肪多，发生脂肪肝等慢性病的可能性就增大。
想要瘦身的人，能够先来测一测，看看自己的脂肪、肌肉状况，改减的“肥肉”要减，该增的“肌肉”也要增，这样的体型才更美。人到中年，体型还算规范的人，无妨也做一个测验，看看自己内脏是否“修长”。
想做这个免费检测的读者，可重视钱报微信“浙江名医馆”，今日起发送关键词“人体成分”，即可得到报名页面，50个名额，每天发生10个。50个免费名额由浙江省立同德医院养分科供给，报名成功后，请按页面提示的音讯前往同德医院进行查看。
除了健康人，糖尿病、肾病、肝硬化、肿瘤、肠瘘患者，以及有瘦身需求的读者，都能够来报名。要提示警醒咱们的是，做查看之前，要禁食、禁饮水，并排空大小便，穿简便衣服；孕妈妈和体内带有心脏起搏器等电子医疗仪器的，不能做这项查看。
做完查看之后，假如期望得到进一步的辅导定见，比方糖尿病、肾病患者，每天怎样吃；内脏脂肪有堆积趋势了，一日三餐，运动量该怎样组织，能够来钱报健康APP“名医在浙里”挂个养分门诊专家号，具体咨询医师。本报记者丁颍鹃本报通讯员应晓燕
